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ミレットおばさんのマクロビオティックなひとりごと

millet3.exblog.jp

茨城県水戸市のマクロビオティックの店「食の提案スペース ミレット」のブログです。milletmito.com

今月のストレッチ講座

天河神社に出かけられてからの
草川先生は
明らかにスッキリして雰囲気が変わられた。

毎月のストレッチ講座も
充実感が増してきています。

先生のストレッチ講座を毎回受講して
3ヶ月で
10kgダウンに成功されている方

食べたいのに我慢している感じがないので
今までのダイエットとは違う!

先生の毎月の
優しいアドバイス

押しつけがなく
無理なく続けられる秘訣だ

笑顔がたまりません。

初めて受講された方は
ちょっとしたカルチャーショック!

いい出会いになりますように・・・

今月のお食事は・・・
お稲荷さん
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大根葉の煮物
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ソバサラダ
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コーフーの揚げ煮
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冬瓜のスープ
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秋野菜のカボス風味サラダ
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紅玉クランブル
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先生を囲んで
話しもはずみそろそろお開き・・・・といった頃

「こんばんは~」と声色が・・・

サプライズでユウスケが帰って来た!

「運転したくて帰って来たよ~」
by milletmacrobi | 2010-10-27 23:16 | 今日のミレット

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