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ミレットおばさんのマクロビオティックなひとりごと

millet3.exblog.jp

茨城県水戸市のマクロビオティックの店「食の提案スペース ミレット」のブログです。milletmito.com

新しい月曜日スタイル

8月から
SHOPコーナーの充実を図るため
毎週月曜日と火曜日は
ランチ&カフェはお休みをいただいております。

それじゃあ・・・ということで

カトウさんの「カフェヨガ」

月曜日コースが
月に1~2回
始まりました。

今までの
日曜日コースも
月に1~2回


9時30分からの時と
3時からの時があります。

都合のよい日を選んで
ご参加ください。

近頃流行の
テンポもよいヨガには
ついていけない
っという方には特におススメです。

普段使わない筋肉が
ゆっくり覚醒していくのが
楽しいです。

アフターヨガは
足踏み健康法

足の裏を踏んで
内臓の滞りを教えていただけます。

勉強家のカトウさんならではの
ヨガクラスです。

午後からは
ササキさんと「お花を楽しむ会」

ここからは私も参加

今回は初秋らしいお花

お花がたくさんで難しそう・・・

集中力が必要です。
久しぶりに頭を使った感じ!

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by milletmacrobi | 2009-08-31 23:16 | 今日のミレット

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